|
|
|
 |
|
En Düşük Fiyat |
 |
| | Deccal Tabakta / Kemal Özer
Sağlık ve Gıda Güvenliği Hareketi Derneği Genel Başkanı Kemal Özer´in kaleme aldığı Deccal Tabakta olay yaratacak bir kitap. Gıdalarımız üzerinde oynanan kirli oyunu ve bu oyunun soğukkanlı deccalî oyuncularını deşifre ediyor. İnsanlığın en ivedi ve hayati meselesi olan gıda emperyalizmini, Allah´ın yarattığı tertemiz gıdalarımızın nasıl kirletildiğini mercek altına alıyor. Umudu da hiçbir zaman elden bırakmayarak okuyucuya ´gerçek kurtuluş´ reçeteleri veriyor.
Günümüzde şeytanın rolünü, gıdayı silah olarak kullanan dev
tröstler üstleniyor. Cennet için yaratılmış ruh ve bedenimize müdahale etmek, fıtratımızla, genlerimizle oynamak istiyorlar. Amaçları, minicik bebekleri, insan denen o güzel halifeyi ´organizma´dan ´mekanizma´ya dönüştürmek. Onlar acımasız, para da çok umurlarında değil. Sahip olmak, her şeye sahip olmak, kıyametten sonra da yaşamak arzusundalar. Yaratılışın sırrına vakıf olamadıkları için, yaşam kaynağı tohumları ele geçirmek ve kirletmek istiyorlar.
Rockefeller, Rothschild, Monsanto, Cargill, IMF, Dünya Ticaret
Örgütü, CFR, Bush ya da Obama fark etmiyor. Hepsi ´organik´ olarak birbirine bağlı. ´Dünyanın kurtuluşu´ olarak sundukları ise hibrit, transgenik, ebter ve genetiğiyle oynanmış tekno-gıdalar. Kadınları kısırlaştıran, çocukları hasta eden, çiftçileri köleleştiren, doğayı mahveden kirli, ucube, haram gıdalar... `Bu şeytani gıdaları yemektense şerefli bir şekilde ölmeyi tercih ederim` diyorsanız bu kitabı okuyun. Çünkü Deccal Tabakta sizi vicdanınızla başbaşa bırakıyor.
...
| 13,99 YTL
(2 Satıcı)
|  |
|
| | | | İkinci Hayat / Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
`Bir insanı sadece fizik beden olarak algılamaya kalkarsanız işin içinden çıkamazsınız. Ruh ve beden bütündür. Ve tıp, henüz kitaba dökülmese de doğanın büyük aklının halk arasında mucize olarak adlandırılan sıradışı çözümlemelerine bu yüzeden şaşırmaz.` Ancak insana gerçekten değer verenlerin kurabileceği bu cümle bana hayatımı geri verdi.
-Sezen Aksu-
`İkinci hayat ´bir yokuş aşağı yuvarlanma´ değil, ´keyifli bir kendine dönüş´ dönemidir. Yaşlanmak hayatınızın herhangi bir yerinde bizi koluna alıp götüren yeni bir yol arkadaşı gibidir. Önemli olan hayatın her anında, yürekten gelen bir haykırışla ´Yaşasın Hayat´ diyebilmektir.`
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kırklı yaşlar ve sonrasında da sağlıklı ve formda bir yaşam sürmek için herkesin kendi kendine uygulayabileceği son derece basit, ama etkili yöntemleri bu kitapta anlatıyor.
...
| 17,60 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Arayış / Ike Isaksen
Ruhsal Gözün Keşfi
Arayış, kendilerini bir anlam ve amaç arayışına adayan okuyucular için dönüştürücü bir yolculuk olma iddiasındadır. Arayış, sadece karşılaştığımız kişisel zorlukların yeniden çerçevelendirilmesini desteklemez, ayrıca-sadece bize ait olan- kendi spiritüalitemizi ve evrensel doyumu bulmamızı sağlar. Hayatın ciddi öğrencileri için, Arayış sistematik, güvenli bütünlüklü bir deneyim sunacaktır.
Arayış... Ruhsal Gözü Keşfetmek uygun bir başlık ve kitabın içeriğini iyi tanımlıyor. Kitap spiritüel gelişim ve 21. yy ile ilgili kişisel değişim için oldukça kapsamlı bir rehber.
Gittikçe parçalanan ve maddeci bir hale gelen dünyamızda bize bütünsel bir yaklaşım sunan olumlu olanakları keşfetmede yardımcı olacak pratik araçlar sağlayan bir rehber olan Arayış´ta yer alan egzersizler çok derin anlamları açığa çıkardığı gibi kolayca ulaşılabilir ve uygulaması da keyifli aktiviteler.
...
| 14,40 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyetsiz Bir Hayatın 101 Yolu / Mimi Spencer
Ne yemeli,
Ne giymeli,
Nelerden kaçınmalı,
Hangi hilelere başvurmalı?
Görüntünüzle ve kendinizi nasıl hissettiğinizle ilgili fark yaratacak sırları keşfedin.
Artık kendinizi zayıflığın zulmünden kurtarmanın zamanı geldi diyorsanız, stil rehberi Mimi Spencer´ın bu arsız, komik ve kullanışlı kitabı tam size göre.
Diyetsiz Bir Hayatın 101 Yolu, size kendinizi tutmadan, suçluluk duymadan ve geleneksel diyetlere maruz kalmadan zayıflığın kapılarını aralayacak.
Mimi, sahip olduklarınızdan en iyisini yaratmanızı ve olduğunuz kadının, olmak istediğiniz kadın kadar muhteşem olduğunu görmenizi sağlayacak.
`Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmemiz için eğlenceli ve cesaretlendirici bir rehber.`
-Good Housekeeping-
...
| 13,49 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Düz Bir Karın İnce Bir Bel / Liz Vaccariello
4 Günde Karın Şişkinliğine Son
Feryat figan etsek de, sonsuz egzersizler veya sıkı diyetlere rağmen yerinden kımıldamayan karın yağlarımızı kaderimizmiş gibi hissederiz. Ta ki şu ana dek...
Göbek yağları kaderiniz değildir. Onlardan kurtulabileceğinizi ve kurtulacağınızı söylemekten mutluluk duyuyorum. Cynthia Sass´ı besin müdürü olarak işe aldığımda istediğim karın yağlarından kurtulmak için en iyi yolu bulmasıydı. İlk yaptığı son araştırmaları tarayarak, onları klinik deneyimleri ile bir araya getirmek ve özellikle karın yağlarına yönelik bir diyet geliştirmek oldu. O sadece bir dergi editörü değil, üç üniversite bitirmiş ve gerçek hayattaki kadınlarla sonsuz saatler süren 15 yıllık deneyime sahip dünyaca ünlü bir diyetisyendir.
Araştırmacılar üç farklı diyetin, karın yağ dağılımı üzerine etkilerini, araştırdılar. Aynı kalori mitarına sahip olan diyetler içinde sadece merkezinde tekli doymamış yağ asidi (MUFA) bulunan diyetle, göbek ve bel çevresinde oluşan yağların azalmasına tanık oldular.
Bu kitabın, okuduğunuz diğer diyet kitaplarından farklı kılan göbek ve bel bölgenizdeki yağları yok etmeye yarayan tek bilimsel diyet kitabı olmasıdır.
Düz Karın Diyeti Programı
Düz Karın Diyeti iki kısımdan oluşur: Dört Günlük Şişkinlik Giderici Program ve Dört Haftalık Beslenme Planı. Her şey toplam 32 gün içinde olacak, çok kolay ve egzersize gerek duymadan güvenli bir çözüm sunacaktır. Araştırmalara göre bu süre diyete dayalı bir hayat tarzı değişimi sağlamak için yeterlidir. Programı uyguladıktan, kilonuz ve ölçülerinizdeki arzulanan değişimi gördükten sonra size hayatınız boyunca karnınızı düz olarak koruyacak yöntemler sunacağız.
Amacımız bu kitaptaki paylaştığımız bilgi ve yöntemler sayesinde 46 yaşında olan bayan `Nicholle Michy` gibi 32 günde 6 kilo vererek 13 cm incelmeniz.
...
| 14,80 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Çağatay Demir`le Mutlu Diyet / Çağatay Demir
Yıllar önce obeziteyi yenmiş ve sağlıklı beslenmeye duyduğu ilgi nedeniyle diyetisyenlik mesleğini seçmiş olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, mesleki bilgisiyle yaşam tecrübesini birleştirerek kilo vermenin ve yeni bir yaşama alışkanlığı edinmenin püf noktalarını bizlerle paylaşıyor. Kişisel ihtiyaçlarınızı karşılamayan, sağlığınızı bozan, ezbere ve bilinçsiz önerilerle kilo vermeyi kâbusa dönüştüren diyetlerden siz de bıktıysanız aç kalmadan, rahat ve sağlıklı zayıflamanın yollarını ve belki daha da önemlisi, verdiğiniz kiloları nasıl koruyacağınızı Çağatay Demir´le Mutlu Diyet´te bulacaksınız. Çağatay Demir´le Mutlu Diyet ile sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden, aç kalmadan ideal kilonuza ulaşın. Kişiye Özel Diyet Öğün Düzeni ve Öğün Sıklığı Evdeki Beslenme Düzeni Yağlanmayı Artıran, Glisemik İndeksi Yüksek Yiyecekler Alışveriş Kuralları Evde ve Dışarıda Sağlıklı Yemek Yemenin Sırları Tok Tutan Sihirli Yiyecekler
...
| 9,49 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | İyi ki Diyabetliyim: Sağlıklı Yaşıyorum / Şebnem Güneyman
Dünyada her 21 saniyede bir birine diyabet teşhisi konduğunu ya da diyabetli olanların % 50´sinin diyabetli olduklarının farkında olmadıklarını biliyor musunuz?..
Diyabetlisiniz ya da ailenizde diyabetli var. Diyabet hakkında bilmek istediğiniz her şeyi bulabileceğiniz bir başucu kitabı
İyi ki Diyabetliyim: Sağlıklı Yaşıyorum. Yazarımız Şebnem Güneyman, diyabetle sağlıklı yaşamayı, yüksek tansiyon ve kolestrolü yüksek olan kişilerin de diyabete aday olabileceklerini, diyabetli çocuğun arkadaşına rahatlıkla yatıya gidebileceğini, spor yapabileceğini hatta yapması gerektiğini, çikolatasız yaşayamayanların mutlaka tahlil yaptırmaları gerektiğini, kulak kaşıntısının da diyabetin habercisi olduğunu yalın bir dille anlatmış.
...
| 8,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Sorularla Hipertansiyon / Doç. Dr. Şekip Altunkan
Çağımızın önemli sorunlarından birisi olan yüksek tansiyon, birey, aile ve toplum hayatında olumsuz sonuçlara yol açabilen hastalıkların başında gelmektedir. Ülkemizde hipertansiyon alanında önemli bilgi eksikliği ve kavram kargaşası mevcuttur. Bu kitap ile bilgi eksikliğini gidermeye katkıda bulunmak ve kavram kargaşasına açıklık getirilmeye çalışılmıştır.
Kitabın içeriğinde hipertansiyon alanında bilgi vermenin yanında, hastaların çok sordukları ve merak ettikleri konulara açıklık getirilmiştir. Hastaların tedavileri sırasında işlerine yarayabilecek birçok pratik bilgi, kitabın içeriğinde yer almaktadır. Ayrıca yazar, başından geçen ilginç deneyimleri anlatarak, kitaba akıcılık kazandırmıştır.
Kitapta mevcut olan bazı bölüm başlıkları aşağıda yazılmıştır,
· Yüksek tansiyon ve cinsel yaşam
· Tansiyon ilaçları cinsel yaşamı etkiler mi?
· Yüksek tansiyon ilaçlarının yan etkileri nelerdir?
· Stres, yüksek tansiyona yol açar mı?
· Yüksek tansiyon ne zaman tehlikelidir?
· Bitkisel ilaçlar ve yüksek tansiyon
· Sarımsak ve hipertansiyon
· Yüksek tansiyon ve çalışma hayatı,
· Düşük tansiyon,
· Yüksek tansiyonun tahribatları,
· Yüksek tansiyonun ilaç dışı tedavisi
Yukarıdaki gibi daha birçok ilginç konu kitabın içerisinde yer almaktadır. Bu kitap yüksek tansiyon hastasının en önemli başvuru kaynağı olacaktır.
...
| 9,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | İsimlerin Gizemi / Nilda Ferhan Efeçınar
Kuantum mekaniğine ve fiziğine göre evrende her şey enerjiden ibarettir ve evrendeki en etkili enerjilerden biri `Ses` enerjisidir. İsimlerimizdeki sesler bizlerin Ruh-Beden ve Zihin enerjilerini etkiler. Enteresan bir biçimde isimlerimizin kişiliğimize ve yaşam şekillerimize etkisi bulunur. Yazdığım bu kitapta ses enerjisinden nasıl etkilendiğimizi ve bunun yaşantımızdaki önemi hakkında bilgiler bulacaksınız. Coca Cola, Pepsi Cola, Vakko, Zara, Show TV, ATV, Honda gibi ünlü markaların analiz örneklerine ve Cem Yılmaz, Yılmaz Erdoğan, Seda Sayan, Okan Bayülgen, Beyaz, Sezen Aksu, Gülben Ergen, Hülya Avşar ve Saba Tümer gibi ünlülerin isim analizlerine yer verdim. Bunun dışında A harfinden Z harfine kadar harflerin enerjileri hakkında bilgi verdiğim gibi, 560 adet ismin enerjisel analizlerini de yaptım.
Bu kitapta, yeni doğacak bebekler için isim koymanın, firmalara isim vermenin ya da kendinizi markalaştırmanın ne denli önemli olduğunu, bununla beraber bazı isimlerin bizi ne denli aşağıya çekebileceğini, bazı isimlerin de bizleri nasıl yükseltebileceğini bulacaksınız. Aşk, Para ve Şans enerjisi içeren isim örneklerine de yer verdim.
...
| 10,99 YTL
(5 Satıcı)
| |
|
| | | | Ekolojik Zeka / Daniel Goleman
Sosyal Zekâ ve Duygusal Zekâ´yı hayatlarımıza sokan Daniel Goleman, bu defa bizleri Ekolojik Zekâ ile tanıştırıyor.
İş ilkelerini değiştiren Ekolojik Zekâ, ürettiğimiz ve satın aldığımız şeylerin gizli çevresel etkilerini gözler önüne seriyor. Bedenlerimizin ekosistemini yavaş yavaş zehirleyen kimyasal karışımlara, tüketicileri pasif kurbanlar olarak gören anlayışa karşı çıkıyor. Mühendislere, kimyagerlere ve mucitlere, satılan şeyleri kamu yararıyla uyumlu hale getirme olanaklarını gösteriyor.
İster bireysel tüketici olalım ister bir kuruluşun satın alma sorumlusu veya bir marka yöneticisi, satın aldığımız, sattığımız ya da ürettiğimiz şeylerin saklı etkilerini bilmek demek, güvenli bir gelecek demek. Satın alma kararlarımızdaki her bilinçli tercihin iş dünyasında yankı bulması demek. Kolektif bir anlayıştan doğan yeni bir zekâ demek.
Time dergisi tarafından dünyayı değiştirecek 10 fikirden biri olarak gösterilen Ekolojik Zekâ, insanlık tarihindeki en büyük meydan okumanın nasıl göğüslenebileceğine ışık tutuyor.
...
| 13,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Çin Mucizesi / Thomas M. Campbell
`Bu kitabı okudum ve hayatımı değiştirmeye karar verdim.`
-Demir Sabancı-
Beslenme konusunda şu ana kadar yapılmış en kapsamlı araştırma... Bu kitap hayatınızı kurtarabilir. Kanser, Kalp hastalıkları, diyabet ve obeziteye karşı kendinizi koruyabilmenin en etkili yöntemi: Çin Mucizesi...
`Colin Campbell´in Çin Mucize´si önemli ve ziyadesiyle okumaya değer bir kitap. Oğlu Tom´la birlikte Colin, beslenme ve hastalık arasındaki bağlantıyı araştırıyor ve buldukları sonuçlar çok ürkütücü. Çin Mucizesi duyulması elzem bir öyküdür.`
-Robert C. Richardson Nobel ödüllü Fizik Profesörü ve Araştırma Dekan Yardımcısı, Cornell Üniversitesi-
`Çin Mucizesi beslenme vasıtasıyla kalp hastalıkları, kanser ve diğer Batılı hastalıkları önlemenin şimdiye dek bulunmuş en ikna edici kanıtlarını sunuyor. Hem ekonomik olarak gelişmiş hem de hızlı bir ekonomik değişimden geçen ve yaşam biçimleri değişen ülkeler için de önemli bir kitap.`
-Junshi Chen, Araştırma Profesörü, Beslenme ve Gıda Güvenliği Enstitüsü Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi-
Bilimsel Doğrular Kesindir. Sonuçlarda Hata Payı Yoktur. Beslenme Alışkanlıklarınızı Değiştirin, Kanser, Kalp Hastalıkları, Diyabet ve Obezite Riskinizi Azaltın.
Ne açıdan bakarsak bakalım, dünyadaki insanların sağlığı gün geçtikçe kötüleşiyor ve bireyler olarak sağlık gelirlerimiz de bu durumla doğru olantılı olarak artıyor. Artık nüfusun büyük bir çoğunluğu obez ve milyonlarcası da diyabet hastalığına yakalanmış durumda veya bugün, otuz yıl önce kalp hastalığına yakalanma oranımızdan çok daha fazla.1970´ler ortasında kansere karşı açılan savaş büyük bir hüsranla sonuçlanmaktan öteye gidemedi ve sözkonusu insanlar yani rahatsızlığı olan insanlar haftanın belirli günleri ya da tüm günleri reçeteli ilaçlar kullanmak zorunda.Bunlara ek olarak dörtte üçümüz yüksek kolestrol sahibiyiz.
Daha da kötü noktalardan bahsetmek gerekirse, gelecek nesilleri yani çocuklarımızı ufacık yaşta hastalıklarla karşı karşıya bırakmak durumda kalıyoruz. Artık çocuklarımızın çoğu obez veya obez olma yolunda ya da daha önce çocukların nadiren yakalandığı diyabet, artık onların da korkulu rüyası haline gelmiş durumda. Hemde çok daha sinsice.Ve çocuklarımız da düzenli ilaçlar kullanmak zorunda kalıyor.
Yukarıda anlattıklarımız üç ana başlıkta birleşiyor: Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği.
...
| 15,20 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin / Jonny Bowden
Dünyada en çok okunan haber olan `En Sağlıklı 11 yiyecek` başlıklı kaynağı Dr. Jonny Bowden´in kaleminden, Dr. Mehmet Öz´ün önerdiği kitap... Pancar, Lahana, Pazı, Tarçın, Nar, Kuru Erik, Kabak çekirdeği, Sardalya, Zerdeçal, Yabanmersini, Balkabağı ve daha niceleri...
Bu eşsiz beslenme kılavuzunda beslenme uzmanı Jonny Bowden, yiyeceklerle ilgili eski mitlerin maskesini düşürürken bir yandan da kamuoyunda kötü ünü olan yiyecekleri bu durumlarından kurtararak size sağlıklı yaşamın anahtarını veriyor.
Bowden, daha önce hiç denemediğiniz ya da vazgeçemediğiniz yiyecekleri bilinçli bir şekilde tüketerek nasıl daha sağlıklı olacağınızı besinler hakkında yapılmış araştırmalar, bulgular ve şaşırtıcı buluşlara dayanarak açıklıyor.
Sebze ve meyveleri çiğ tüketmek daha mı yararlı?
Tereyağı ya da yumurta gerçekten insan sağlığı açısından zararlı besinler midir?
Kolesterolümüzü ya da tansiyonumuzu düşürmek için ilaçlar dışında besinlerden de yardım alabilir miyiz?
Bugünden, aldığımız besinlerle Alzheimer hastalığının önüne geçebilir miyiz?
Böğürtlen hafıza kaybı riskini azaltmakta etkili olabilir mi?
Beslenme konusunda tavsiyeye mi ihtiyacınız var?
Ya da artık daha sağlıklı bir beslenme tarzını takip etmek mi istiyorsunuz? Bu konuda aradığınız her şey burada. Hipokrat´ın da söylediği gibi, `Yediklerin ilacın, ilacın da yediklerin olsun.`
`Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin kitabı besinler hakkında yazılmış en ilginç kitap.`
-Doktor Ann Louise Gittlemen New York Times´ın Bestseller Yazarı-
...
| 32,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | GDO: Çağdaş Esaret / Kenan Demirkol
Gerçeklerin çarpıtıldığı, doğruların gözlerden saklanılmaya çalışıldığı, düşüncelerin emperyalist merkezlerin çıkarları doğrultusunda şekillendirildiği, ülke bağımsızlığının ve egemenliğinin yabancı güçlere peşkeş çekildiği günümüz `bilimci` politik ortamında Prof. Dr. Kenan Demirkol´un bu kitabı, biyolojik varlığımıza doğrudan bir müdahale tehdidini oluşturan çok önemli bir konuyu, genetiği değiştirilmiş tohumlar konusunu tartışmaya açmaktadır. Bilimsel gelişmelerin sağladığı olanakların, emperyalist tekellerin yaşamın tüm örgütlenmesine el koyma ve sömürülerini yoğunlaştırma çabaları yönünde kullanılmalarını bilim() adına destekleyen `bilimci` tavra en ciddi yanıtlardan birinin verildiği bu kitap, GDO konusuna ilgi duyan her okuyucu için vazgeçilmez bir başvuru kaynağı olacaktır.
Bu kitapta genetiği değiştirilmiş tohumların dünya tarımsal üretiminde giderek nasıl yaygınlaştığı, hangi politik ve `bilimci` kişi ve kuruluşların bu sürece nasıl katkı sağladıkları, sürecin ülkelerin tarım politikalarını ve gıda güvencelerini nasıl etkilediği, çiftçiliğin toplumsal konum ve işlevinin nasıl değiştiği ve böylesi tohumların ürünü gıdaların sağlığımız için ne gibi riskler taşıdığı açık bir dille anlatılmıştır. Yaptığı TV programları ve verdiği konferanslarla düşün ve eylem dünyamızın aydınlanmasına katkı sağlayan Prof. Dr. Kenan Demirkol´u kutluyor, kitabı, başta çiftçi okurlar olmak üzere tüm yurttaşlarımıza öneriyorum.
-Prof. Dr. Osman Şadi Yenen-
...
| 14,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Meme Kanseriyle Baş Etme Rehberi / Vivi Soryano
Meme Kanserinde `Farkındalık`
Günlük yaşantımız sürüp giderken, bir sevdiğimize ya da tanıdığımıza kanser tanısının konduğunu ve bu hastalığın giderek daha sık görüldüğünü farkediyoruz. Gerçekten de kanser sıklığı, özellikle de kadınlarda görülme oranı arttı. Bu artışla birlikte, tanı yöntemlerinde ciddi gelişmeler, tedavide yenilikler, korunma konusunda önemli bilgiler de ortaya çıktı. Erken tanının hayat kurtarıcı olduğu ortaya kondu. Meme kanseri için farkındalık, erken tanı oranlarını artırmaya ve bu konuda bilinçli kişilerin hastalıkla mücadelesine yardımcı olmaktadır.
Meme kanserinin tedavisi, bir ekip işidir. Bu ekipte; radyolog, patalog, genel cerrah ve plastik cerrah, medikal onkolog, radyasyon onkoloğu, genetik uzmanı, psikolog ve psikiyatrlar yer almaktadır.
Bu kitapta, meme kanseri ile ilgili tıbbi birçok soruya cevap bulacağınız gibi, hem hastalığın çeşitli kademelerinde psikolojik yaklaşıma hem de hastalıkla baş etme tekniklerine ilişkin ipuçları da yakalayacaksınız. Meme Kanseriyle Baş Etme Rehberi yeni yöntemlerle hastalık psikolojisinden kurtulmanın anlatıldığı, herkese seslenen bir kitap.
-Prof. Dr. Nil Molinas Mandel-
...
| 12,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyetle Gelen Sağlık / Murat Gökçen
Hastalıklarda ya da geçici saydığımız kimi sağlık sorunlarında beslenmenin önemi giderek artıyor.
Beslenmeyi düzenleyen bilinçli seçimler, her yaşta yaşadığımız sağlık sorunlarının giderilmesi açısından da yararlı oluyor.
Murat Gökçen - Aysun Gökçen, Natural Diet´teki deneyimleriyle çölyak hastalığından yüksek tansiyona; gut, reflü, egzama, ödem gibi rahatsızlıklardan eklem ağrısı ve epilepsiye; baypastan, horlama ve saç dökülmesine kadar birçok konuda ayrıntılı diyet ve sağlıklı beslenme önerileri sunuyorlar.
Bunlar arasında yaşa göre beslenme, özellikle kadınlar için özel durumlarda beslenme gibi konular da ayrıntılı olarak yer alıyor. Öte yandan kitapta hangi yiyeceğin neye yaradığı, alternatif içecekler ve vücuda zararlı maddeler hakkında da bilimsel ek bilgiler veriliyor.
...
| 10,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Naturel Zayıflama / Prof.Dr. Metin Özata
Hızlı kilo alıyorsanız ve aldığınız kiloları veremiyorsanız bunun nedeni kan şekerinizdeki oynamalar olabilir.
Kitapta, kilo almanın en önemli nedeni olan insülin direncinin nedeni ve beslenmede yapılacak önemli değişikliklerle bu direncin nasıl çözülebileceği anlatılıyor.İnsülin direnci obezite, reaktif hipoglisemi, gizli şeker, şeker hastalığı, panik atak, hipertansiyon, karaciğer yağlanması, polikistik over hastalığı, kan yağlarında yükseklik ve hatta kansere bile yol açabilen bir durumdur
Bu hastalıklardan korunmak ve kurtulmak için size İnsülin Direnci Diyeti´ni öneriyoruz. Atıştırma ataklarına son vermek isteyenlerin, kan şekeri düşüklüğü yaşayanların, şeker hastalarının ve metabolik sendromu olanların mutlaka beslenme önerilerime uyması gerekir. Ömür boyu kolayca devam ettirebileceğiniz ve kalıcı kilo vermenizi sağlayacak bu metabolizma diyeti sizi kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten de koruyacaktır.
Çağımızın en önemli hastalığı olan insülin direncine direnirken en güvenilir bilgi kaynağınız olması ve sizi sağlıklı bir şekilde zayıflatması dileğiyle...
...
| 19,20 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Fenner`in Hastalıkları Tedavi Formülleri / Fenner Swhen
Eczacı olan Fenner Swhen 1874 yılında elinizdeki kitabın ilk formüllerini yazmağa başlamıştır. Daha sonraki yıllarda bu kitap geliştirilmiştir. Geliştirilmiş ve genişletilmiş bu çalışma eczacılığın gelişmesinde de büyük katkılar sağlamıştır. Günümüze kadar bu kitabın bir çok baskısı yapılmış ve halen de kitap özelliğini korumaktadır.
Kitap eczacı, kimya, imalat, parfümeri gibi farklı alanları kapsamaktadır. Ancak çok geniş kapsamlı olan bu çalışmanın biz sadece sağlıkla ilgili bölümünü yani hastalıkların tedavisi bölümünü Türk okurunun ilgisine sunduk.
Bu kitapta Mousert´in bitkisel tedavi formüllerinde olduğu gibi karışımları gram olarak vermektedir.
Bunun yanı sıra, kitapta hastalıkların tedavisinde bitkisel kaynaklardan da yararlanılmaktadır. Ama aynı zamanda bazen kimyasallarda kullanıldığı için kitabın ismini doğal ya da bitkisel tedavi olarak yazamadık.
Kitap, profesyonelce bu işle ilgilenenler için olduğu kadar bu işe gönül verenlerin de ilgisini çekecektir.
Kitabın okuyucuya yararlı olması dileğiyle,
-Dr. Ali Dülger-
...
| 8,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Soru ve Cevaplarla Kanser / Zafer Akçalı
Kanser, günümüzde sık görülen ve en korkulan hastalıklarından biridir. Tüm dünyada yaygın görülen bir hastalık olması nedeniyle de kamuoyu, kanseri çok merak ediyor.
Kulaktan dolma bilgiler, kanser tanısı almış ve tedavi görmekte olan hastaları ve hasta yakınlarını kaygılandırabilmektedir. Böyle durumlarda bilimsel ve doğru bilginin insanlara ulaştırılmasının önemi açıktır.
Bu kitap, kanser konusunda halkı bilgilendirmeyi amaç edindi. Kitapta, kanser bulaşıcı mıdır, çocuklarım da kanser olur mu ya da kemoterapi sonrası saç dökülmesi veya cep telefonu kanser yapıyor mu gibi pek çok konu, halkın anlayacağı bir dille anlatıldı.
...
| 10,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Kalbimizi Dinleyelim / E. Murat Tuzcu
Türkiye´de 4 milyona yakın kişinin kalp hastası olduğu, her yıl 250 bin kişinin bu gruba katıldığı ve milyonların risk altında olduğu gerçeğinden hareket eden Prof. Dr. E. Murat Tuzcu´dan, kalp hastalıkları nedir, nasıl önlenir, hangi tedaviler etkindir sorularına cevap veren çok başarılı bir kılavuz.
Mesleği tıpla ilgili olmayanlar için, o bilgileri yeterince edinmek kolay değildir. Prof. Dr. Murat Tuzcu´nun kitabı, hiç de kolay olmayan bu şeyin nasıl kolaylaştırılabileceğini gösteren mükemmel bir örnek... Öyle bir anlatımı var ki, insan, kalbinin sağlığına yönelik tehditleri nasıl fark edebileceğini, ilginç bir öykü okur gibi öğreniyor. O öğrendikleri de aklından hiç çıkmıyor.
-Altan Öymen-
Prof. Dr. Tuzcu´nun en büyük başarısı, kalple ilgili en zor konuları bile benzetmelerle anlatabilmesidir. Kalp krizine yol açan bir damar tıkanıklığını anlatırken, plakların damarı tıkadığından söz edilebilir. Ama bunu trafikte yolun kapanması nedeniyle arabaların yığılması benzetmesiyle tamamlayınca konu çok daha anlaşılır hale geliyor.
-Sedat Ergin-
´´Anjiyomu siidiye çetirmişem´´ diyen Diyarbakırlı amcadan, ´´Haçan internette çördüm, bu stentin bir de ital olanı mı ne varumuş´´ diyen Karadeniz insanına, ´´Yetti gari dokturum emara goyuvede çıksın ne varsa` diyen Egeli teyzeme kadar insanlarımız, biz hekimlere, bilgiye ve öğrenmeye ne kadar istekli olduklarının sinyalini veriyorlar. Akıcı üslubuyla keyifle okunan bu kitap, bilimsel içeriğiyle bu isteğe cevap veriyor .
-Dr. Alper Özkan-
...
| 20,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Sihirli Kristaller / Ebru Meryem Sezen
Kristallere ve yarı değerli taşlara olan ilgim ilk olarak çocukluğumda başladı. Daha sonra Jeoloji mühendisliği bölümünde aldığım eğitim ile bakış açım ve akademik bilgim de iyice gelişti. Başlangıç olarak kristallerin insan bedeni ve ruhu üzerindeki etkilerini kendimde ve yakın çevremde kullandım. Uzun süre devam eden çalışmalarımdan elde ettiğim sonuçları ve deneyimlerimi bu kitap vasıtasıyla sizlerle paylaşıyorum.
Her geçen gün teknolojinin artan etkisiyle insan fizyolojisi zarar görüyor. Kristalleri kullanarak bu etkileri minimum seviyeye indirebiliriz. Bununla beraber kişisel ve ruhsal gelişimde kristaller kullanılabilir.
Bu kitapta, bugüne kadar dünyada kristallerle ilgili yapılan araştırmaların sonuçlarını, kendi kişisel çalışmalarımda elde ettiğim sonuçlarla birleştirdim. Netice olarak her kristalin birbirinden farklı ve benzer özellikler gösterdiğini söylemek istiyorum. Benzer özellikler kategorize edilerek sunulmuştur. Ancak her kristalin kendine has titreşimleri vardır. Bu nedenle, parça olarak kristalden yayılan enerjiler ile kitapta yazanlardan farklı sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Kitap içerisinde her kristale ait mineralojik ve petrografik özelliklerle beraber tarihçelerine de yer veriyorum. Kristalin günümüze gelerek aldığı farklı isimler, halkın yüklediği özel anlamlarla beraber kullanım detaylarını da eklemeye özen gösterdim.
...
| 14,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Mucizesiz Zayıflama / Selahattin Dönmez
Hiç fark ettiniz mi? Diyet kitapları her zaman çok satanlar listesindedir. İçindeki bilgiler bazen anlaşılmaz olsa da, kilo vermek isteyenlerin kütüphanesinde mutlaka bir adet bulunur. Sürekli pazarlanan yeni ürünler, farklı içerikleriyle insanları büyüleyen diyetler ve düzenli beslenme sisteminin kurulamaması, kilo verecek kişinin doğru yolu bulmasını zorlaştırıyor. Artık buna dur demenin belki de tam zamanı. Kilo verin, enerjinizi arttırın ve sağlıklı kalın
Aç kalmadan, sosyal hayattan kopmadan, halsizlik hissetmeden, kalori hesabı yapmadan sağlıklı ama hızlı kilo vermek elinizde.
Hatalı popüler diyetlere son verin Her zaman elinizin altında bulundurmak isteyeceğiniz bu kaynak kitap, beslenme bilgilerinizdeki karmaşaya son verecek
Diyet destekleyicileri ile ilgili bilmek istediğiniz her şey.
Yumurta yemeli miyim? Badem yağlı mı yararlı mı? Nar gerçektensihirli mi? gibi sorulara kesin cevaplar.
Sindirim sistemi hastalıkları, dolaşım sistemi bozuklukları, karaciğer yağlanması vb. birçok sağlık problemi için beslenme önerileri.
İstediğiniz alkolü beslenmenize kolayca ekleyebilmenize yardımcı olacak `İçecek Rehberi`.
Kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlanandoyurucu yemek tarifleri.
...
| 18,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Her Yönüyle Vaginismus / Haydar Dümen
`Biz ekip olarak 3.000 aileye mutluluk sunan ve hayatını kurtaran, 4.000 bebeğin yol anneliğini yapan eşim Gül ve onların doğumuna sebep olan benden herkese merhaba.
Kervan Yürüyor. Tren bilim yolunda ilerliyor. Mutluluklar paylaşılıyor. Bizler hem seyircisi hem oyuncusuyuz. Bu oyunun kurallarına uyuyoruz. Yaşam yıl olarak ne ki? İşte geldik işte gidiyoruz.
Siz büyük ailemize ve tüm halkımıza yüreğimizi, saygılarımızı armağan ediyor, hepinizi sevgiyle kucaklıyoruz.`
Türkiye´nin markalaşmış cinsellik uzmanı Haydar Dümen´in kadın cinselliğinin en temel sorunlarından vaginismus konusundaki görüşleri ve sorun hakkındaki çözüm önerileri `Her Yönüyle Vaginismus`´ta okur karşısına çıkıyor...
...
| 3,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Karaciğeriniz İçin Doğal Tedavi / Christopher Hobbs
Vücudumuzun en yaşamsal organlarından biri olan ama ne yazık ki hakkında çok az şey bildiğimiz karaciğerle ilgili güvenilir bir rehber...
Karaciğer hastalıklarının büyük bir hızla yaygınlaştığı günümüzde, dünyanın en tanınmış herbalistlerinden Christopher Hobbs, karaciğer sağlığı için etkili yöntemler üzerine pratik, güncel bilgiler veriyor. Hobbs, temel karaciğer fonksiyonlarını, beslenme tavsiyeleri ve karaciğer temizliği dahil olmak üzere karaciğer sağlığını korumaya yönelik doğal yöntemleri, sık görülen karaciğer bağlantılı hastalıklar ile hepatit türleri için terapiler ve doğal şifa kaynaklarının kullanımını ayrıntılarıyla anlatıyor. Yazar, bitkiler ve geleneksel Çin tıbbı üzerindeki derin bilgisi sayesinde, sağlıklı karaciğer fonksiyonları için doğal bir program sunuyor.
...
| 8,49 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Metabolizmanızı Yönetin / Jillian Michales
Sağlıklı ve çekici bir vücuda kavuşmak için, hormonlarınızı doğal bir biçimde dengelemenin 3 sırrı.
Metabolizmanızı yönetin her şeyden önce bir diyet kitabıdır. Benim ilk diyet kitabım. Size şunu söyleyeyim, bu kitaptaki tavsiyelerimi uygularsanız, çok zayıflamanın ötesinde başka yönlerden de hayatınız değişecektir. Ömrünüze kaliteli yıllar eklemekten bahsediyorum.
Hepimiz diyet çılgınlıklarının, seksenler ve doksanlarda moda olan karbonhidrat ve yağ içermeyen diyetlerin, bilimsel maskaralık ve pop kültür dinozorları olduğunu biliyoruz. Geleceğe hoş geldiniz gen haritaları kök hücre araştırmaları ve nutrigenetik besinlerin genlerimizle bağlantısını inceleyen bilim dalı) çağına. Evet, kalori sayma ve egzersiz çok önemli fakat hikâyenin tümü bunlardan ibaret değil. Diyet ve egzersiz programlarının altında ise vücudunuzdan beyninize ve beyninizden vücudunuza bilgi taşıyan küçük haberciler var. Bu küçük haberciler hormonlarınızdır.
...
| 15,20 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Kendim Olmayı Sonunda Başarabildim / Ayca Üstün
Bipoları tam tanımadan giremeyeceğiniz kendine özel bir dünyası vardır. Onu gördüğünüzde kendi kendinize `nerede yaşıyor?` diye düşündüğünüz anlar olur. Hakkında söylenenlerin arkasındaki gizli gerçeğin görüntüsünü açığa çıkarmak istiyorum. Bu nedenle de ne demek istediğimi en kısa yoldan korkularımı dimağımın bir kenarına saklayarak, cesaretle, söyleyebilmek hedefiyle yola koyuldum.
Hastalığımı başkalarına anlatma güçlüğü içerisindeyken, hepimizin içinde yaşadığı güçlük olan anlamak ve anlaşılabilmek duygularıyla, kalemi elime alma ihtiyacını hissettim.
Tıp biliminin tarihçesini incelediğimizde insanların hastalıklarından dolayı toplumdan tecrit edildiğini belirten bölümleri okuyoruz. Üzücüdür ki, bilimsel teknolojinin devrimler yaşanılan bu yüzyılında da aynı şeyleri yaşıyoruz. Etrafımda bulunan bireylerin beklentilerini kafamda belirlediğim andan itibaren uyku düzenimde, ruh halimde sakinleşmeler yaşadım. Terapistlerimin düzenli takipleri altında yıllar boyu yanımdan hiç ayırmadığım ilaçlarımla barışık bir halde yaşıyorum.
Mükemmeli yakalama çabası içindeyken sürekli yaptığım hatalarım sonrasında yazdıklarımı fazla düzeltmeler yapmadan öylece bıraktım.
...
| 11,20 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Yoga / Dada Hiranmayananda
Bu kitap beden - zihin bağlantısına pratik bir rehberdir. Ellibeş temel hareketi ve hazırlık aşamalarını tek tek resimlerle gösterir Asanaların temel tekniklerini ve yararlarını anlatır. Omurgayı güçlendirmenin, içsel enerjiyi uyandırmanın, genç ve sağlıklı kalmanın yollarını sunar. Yoga asanaların salgı bezlerine, salgı bezlerinin de zihin ve beden sağlığına etkilerini anlatır. Biyolojik değişimlerin psikolojik etkilerini Biyo - Psikoloji´yi tanıtır. Zihin katmanlarını anlatır. Gençliğin ve sağlığın korunmasında doğal ve pratik sitemler önerir.
...
| 17,60 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Her Derde Deva Bitkisel Sağlık ve Güzellik Rehberi / Gülden Çimen
`Size Şu İki Şifayı Tavsiye Ederim; Biri Bal, Diğeri Kuran- ı Kerim` Hadis-i Şerif
Şifalı Bitkiler ve Tedavileri konusunda bir çok sayıda kitap ve bilgiler kafanızı karıştırıyor ise `Bitkisel Sağlık ve Güzellik Rehberi` kitabı mutlaka evinizde bulunmalı.
Bu kitap benim şifa bulan hastalar üzerinde 17 yıllık araştırmalarım (özellikle Çin´de ve Hindistan´da), Dünyanın en önde gelen uzmanlırının bilgilerinin, en ünlü Uzakdoğu kadınlarının Güzellik sırlarını en iyi şekilde açık ve net olarak anlatıldığı kitaptır.
Bu kitap hiçbir ticari kaygı taşımadan çıkartılmış olup, içinde lüzumsuz ve faydasız hiçbir kelime yoktur Aslında sadece bir kitap satın almıyorsunuz. Sizin ve sevdiklerinizin en değerli hazinesi olan sağlığınıza ve güzelliğinize yatırım yapıyorsunuz.
Bu kitap sağlığınızın sigortası olup, hastalanmamanızı, her daim sağlıklı ve güzel kalmanızı garanti ediyor.
...
| 20,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Kalbinizdeki Buzları Eritin / Angaangaq
`Kalplerdeki buzu eritin. Bunu öğrenmediğiniz sürece, yani kalplerdeki buzu eritmediğiniz sürece dünya değişmeyecektir.`
Eskimo Şamanı Angaangaq, kalbimizde sevgiye daha fazla yer açmamız için bize sesleniyor. Verdiği mesaj karşı konulmaz bir güce ve şeffaflığa sahip. Sevgi ve ahenk dolu bir hayatta kendinle, başkalarıyla ve doğayla dengede yaşaman için cesaret veriyor. Angaangaq, Eskimoların hayatlarından, onların öğreti ve geleneklerinden, merasimlerinden ve efsanelerinden bahsediyor. Bunlarla birlikte hayatımıza değer katarak köklerimizi aramamızda bize ilham veriyor. Bilgelik soluyan bir kitap Alıp-vermek, sessizlik, dua etmek, şifa vermek, bitkiler ve hayvanlar, var olmak ve yok olmak, aile, evlilik, cinsellik, mevsimler, merasimler ve birçok şeyle ilgili bir kitap.
`Hayat kendi içinde bir ayinle kutlanmaya değer bir merasimdir`, der Angaangaq´ın büyükannesi. Buna nasıl mı başlayacağız? Bir tebessümle....
Özgür bir kalple varoluşumuza yeni bir anlam katmak
ve dünyayı değiştirmek mümkün.
Diğer insanlarla ahenk içinde ve doğa ile uyumlu yaşayıp daha güçlü bir hayata adım atmamız için geleneksel Eskimo bilgileri bize yol gösteriyor.
...
| 12,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Glutensiz Tatlar / Bahar Yaka
Her şey kendisinin yaptığı pastayı yiyen çölyaklı bir çocuğun yüzündeki mutluluğu görmek için başladı. `Erişkin hastaların hayatlarından pasta, börek ve benzeri şeyleri çıkarmaları kolay olsa da çölyak hastası bir çocuğun doğum gününde pasta yiyememesi dokunuyordu en çok bana` diyen ve kendisi de bir çölyaklı olan Bahar Yaka glutensiz malzemelerle hazırlanan, 7´den 77´ye herkes için birbirinden güzel, leziz, sağlıklı ve pratik tarifler sunuyor. Bu tariflerle gluten hassasiyeti olan kişiler için kekler, pastalar ve benzeri yiyecekler artık bir hayal olmayacak.
Pastalardan pilavlara, kurabiyelerden salatalara, keklerden yemeklere ve makarnalara kadar birçok tarifi bir arada bulabileceğiniz bu kitaptan, çölyak hastaları olduğu kadar, sağlıklı beslenmek isteyen herkes yararlanacak.
...
| 20,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Doğal Güzelliğin Sırrı / Suna Dumankaya
Suna Dumankay´nın verdiği güzellik sırlarıyla her yaşta bakımlı, güzel, sağlıklı ve zinde kalın. Tamamı doğal malzemelerle hazırlanmış bu formüller hem pratik hem ekonomik... Tam 300 Doğal Tarif
Suna Dumankaya´nın ellerimiz, ayaklarımız, yüzümüz, saçlarımız, göğüslerimiz ve vücudumuz için ayrı ayrı hazırladığı 300 tane güzellik formülüyle;
Sivilceler, akne ve beyaz noktalara,
Selülit, çatlak ve sarkmalara,
Saçlarınızın beyazlamasından ve dökülmesine,
Cildinizin aşırı kurumasına ya da aşırı yağlanmasına,
Yüzünüzün cansız ve lekeli görüntüsüne,
Ve daha pek çok sorununuza çare bulacaksınız.
Onlarca maske, tonik, krem, losyon tarifinin yanında afrodizyak bölümündeki reçeteleri uygulayın, enerjiniz ve zindeliğiniz artsın. Doğal ve yan etkisiz yöntemlerle kendinizi çok daha güçlü hissedin.
Güzelliğimizi ve canlılığımızı yansıtan cildimizde zamanın etkilerini azaltmak elimizde...Cildimizin yaşlanmasını ve kırışmasını önlemenin en pratik yolu doğada... Bitki bilimi ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya´dan mucizeler yaratan doğal formüller bu kitapta...
...
| 18,49 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | 100 Yaşı Devirmenin Sırları / Esra Tüzün
`Uzun yaşamanın sırrı doktor reçetesi ile öğrenilebilecek bir şey değil. Herkesin kendi yöntemini keşfetmesi gerekli. 100 yaşına gelenlerin yedikleri içtikleri birbirinden farklı olabilir ama hepsi hayatı seven insanlar. Aile bağları iyi olan insanlar daha uzun süre yaşıyor. Aile hayatınız, ,iş hayatınız ve çevrenizdeki arkadaşlarınızla ilişkileriniz güzel olmadığı sürece uzun yaşama şansınız çok sınırlı. Kendinize amaçlar belirleyin ve onları gerçekleştirmek için uğraşın. Hayatı sevin.`
-Prof. Dr. Mehmet Öz-
...
| 10,99 YTL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Gezgin Şölen / Kenneth F. Kiple
Kenneth F. Kiple, gıda küreselleşmesinin 10.000 yıllık tarihini anlattığı Gezgin Şölen´de bunlar gibi pek çok sorunun cevabını vermekle kalmıyor, insanlık tarihine her gün tükettiğimiz (ya da adını bile duymadığımız) gıdalar üzerinden benzersiz bir bakış sunuyor. Fasulyenin tarımsal bir hata olduğunu, yerleşik tarımcıların neden avcı toplayıcılardan daha sağlıksız olduğunu, peynir yapımının neredeyse 6.000 yıl önce İran´da başladığını, karabiberin bir zamanlar altından değerli olduğunu, bütün dünyada şekerin buğdaydan bile çok satıldığını, Winston Churchill´in 1942 yılında askerleri için çayın cephaneden daha önemli olduğunu söylediğini, 1880 yılında Amerika´daki bütün büyük şehirlerde Çin lokantaları olduğunu, beyaz ekmeğin bir zamanlar gereğinden fazla besleyici kabul edildiğini, GDO´lu gıdaların hayatımızın ne kadar içine sızdığını biliyor musunuz?
...
| 24,80 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Beck Diyet Çözümü / Judith S. Beck
Bütün diyetlerle birlikte uygulanabilir.
Diğer diyet kitaplarından farklı olarak bu kitap algı ile ilgili tedavi yöntemini savunmaktadır. Yani tıpkı bir bilgisayar kullanmayı öğrenebilmek gibi zayıflama konusunda da zihnimizi kontrol edebileceğimizi kanıtlamaktadır. Diğer kitaplardan farklı olarak bu tedavi yöntemi ile nasıl yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz ve devamlı kilo vermeyi sağlayabilirsiniz, bunu öğreneceksiniz. Beck Diyet Çözümü sadece psikolojik yöntemler göstererek diyetinize yardımcı olacaktır.
Dünyaca ünlü terapi uzmanı D. Beck´in 6 haftalık düşünce tedavisi ile zayıf bir kişi gibi düşünebilme becerisini zihninize kazandırmanın yollarını öğreneceksiniz. Kitapta neler bulabilirsiniz;
Herhangi bir diyete saplanıp kalmamayı,
Şiddetli istekleri zihinden kovmayı,
Çekici yiyeceklere karşı direnebilmeyi,
Baştan çıkarıcı yiyeceklere `Hayır teşekkürler` demeyi öğrenmeyi,
Aşırı yemek yeme bahanelerine karşı galip gelebilmeyi,
Kilo vermeyi ve bu kiloyu uzun süre koruyabilmeyi...
...
| 13,49 YTL
(4 Satıcı)
| |
|
| | | | Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler? / Charles Krebs
Doğru beslenmeyle daha iyi bir hayat elimizde...
Bu kitap, çok karmaşık bir alanı anlaşılır hâle getiriyor. Beslenme konusunda tüm söylenenleri unutun Bu kitapta,
sağlık ve zindelik için doğal beslenmenin, sizi en iyi zihinsel performansınızı sergileyebileceğiniz duruma getirecek
bir reçetesini bulacaksınız
Besinlerin bünyeniz üzerindeki etkileri neler?
Besin eksiklikleri nelerdir ve nelerden kaynaklanırlar?
Hangi vitamin, mineral ve besinler zihinsel performansımızı
en iyi duruma getirmenize yardımcı olur?
Zihinsel gücünüzü geliştirmek için hangi besin takviyelerini
kullanmalısınız?
Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler?´de yukarıdaki gibi pek çok soruya yanıt bulacaksınız. Herkesin kendi akıl - vücut - ruh sağlığını dengelemek için bir alan yaratmasına ve en iyi zihinsel performansına erişmesine yardımcı olacak bir kaynak kitap Bir besin uzmanından, kendi sağlığının sorumluluğunu almak isteyen herkese...
...
| 12,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Üzüm / Aysun Çetin
Çekirdeğinden kabuğuna, suyundan yaprağına üzümün gücü.
Üzümün Anadolu´dan dünyaya yayılan bir `şifa` kaynağı olduğunu bilir misiniz? Güçlüdür üzüm, çağlar boyunca `bereket` sembolü olarak kabul edilmiştir. Binlerce çeşit, tat ve renkte karşımıza çıkar. Her gün pekmezini, kurusunu, meyvesini yesek de, suyunu, sirkesini içsek de tam olarak bilmeyiz aslında üzümdeki gücü
Kur´an-ı Kerim´de üzümden bahsedilmesinin elbette bir anlamı, insanlık için bir önemi olmalıydı. Bu anlamı yıllar sonra bilim adamları keşfetti. En yeni bilimsel araştırmalar üzümün kansere karşı koruyucu, anti-aging ve antioksidan olduğunu tescilliyor. Üzüm, gözlere iyi geliyor, vücuttaki serbest radikallari etkisiz hale getiriyor, sinir sistemini koruyor. Cildi gençleştirip güzelleştiriyor, saçları güçlendiriyor. Dahası var Üzüm aynı zamanda kalbinizin dostu, damar sertliği panzehiri, bebeklerin beslenmesinde anne sütü kadar değerli bir `bitkisel süt`...
Yrd. Doç. Dr. Aysun çetin, üzümün kabuğundan çekirdeğine, suyundan yaprağına her parçasının `mucize etkilerini` bilimsel araştırmalar ışığında anlatıyor. Üzümün insanlara `tek başına` bir eczane gibi nasıl şifa verdiğini açıklıyor, hangi hastalıkta nasıl kullanılacağının ipuçlarını paylaşıyor bizlerle.
Bu şifalı yolculukta son yıllarda dünyada yapılmış yüzlerce araştırmaya başvurup, hastalıkları üzümle tedavi usullerini öğreniyoruz, evde uygulayabileceğimiz güzellik reçeteleri ile karşılaşıyoruz.
...
| 8,00 YTL
(1 Satıcı)
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
| |
|
|
 |
 |
|
|
