|
|
|
 |
|
|
 |
|
| | Doç. Diyetisyen Emel Özer | | | | | 7 Günde 3,5 Kilo / Taze Meyve Sebze Suyu Diyeti / Jason Vale
Ünlüleri İncelten Detox Gurusu Jason Vale´den
Jason Vale´in meyve/sebze suyu programı ile 7 günde 3,5 kilo verin. İngiltere´nin en önde gelen sağlık eğitimcisi Jason Vale, diğer bir deyişle Juice Master, sizin 1 haftada kendi vucudunuzu kalıcı bir şekle sokmanıza yardımcı oluyor. Jason Vale, İngiliz model Jordan´ı sağlıklı ve verimli bir diet programı ile 1 haftada şekle getirmesi ile ünlen ...
| 9,75 TL
(3 Satıcı)
|  |
|
| | | | | | Gİ Diyeti / Metin Özata
Gİ Diyeti Mucizevi Bir Diyettir!..
Mucizevidir. Çünkü sizi sadece zayıflatmaz, aynı zamanda çok daha sağlıklı olmanızı sağlar.
Mucizevidir. Çünkü sizi gereksiz yere acıktıran yanlış yaklaşımlara karşı korur ve sadece gereksinmeniz kadar yemenize yardımcı olur.
Mucizevidir. Çünkü uygulanması kolaydır.
Mucizevidir. Çünkü diyet sonrasında da kilo almanızı engeller...
Gİ diyeti ...
| 7,70 TL
(7 Satıcı)
| |
|
| | | | | | Milliyetçilik, Bellek ve Aidiyet / Nergis Canefe
Milliyetçiliğin son yirmi yılda akademik, tarihsel ve siyasi tartışmalarda yeniden dirilişi, beraberinde birçok kavramı ve önermeyi de yeniden gündeme getirdi. Elinizdeki kitap, Nergis Canefe?nin egemenlik, milliyetçilik, ulus-devlet ve kimlik inşası, vatandaşlık, "azınlık sorunu" gibi bugün sıklıkla tartışılan çok farklı konuları üzerine yazdığı makalelerin derlendiği, egemen ulus-devlet idealini ...
| 25,50 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Bikini Diyeti / Charles Clark
28 Günde bedeninizi deniz kenarına uygun hale getirmek
için hazırlanmış ilk ve tek kilo verme programı. Selülitlere Son!
İşte ilk defa, istediğiniz bikiniyi giyebilmeniz için tasarlanmış bir diyet. Bu kitap, size kilo verdirmekle kalmayacak, aynı zamanda bedeninizin şeklinin ideal ölçülerine ulaşmasını sağlayacak.
Bir kadının kilo vermesi için bunu biraz istemesi yeterlidir. Elveda ...
| 9,80 TL
(7 Satıcı)
| |
|
| | | | Beslenme ve Diyetetik / M. Turgay Köse
Diyetler hakkında bilmedikleriniz, Sağlıklı beslenme yöntemleri, Bilimsel kilo verme yolları
Elinizdeki kitapta, kadın erkek her yaş grubu için ideal beslenme ve diyet önerilerinin yanı sıra hamilelik, ergenlik, yaşlılık gibi belirgin dönemlerde yapılması gerekenler hakkında en doğru bilgiler yer almaktadır
Beslenme ve / veya diyet kelimeleri anlam açısından adeta şişmanlıkla eşdeğ ...
| 5,52 TL
(4 Satıcı)
| |
|
| | | | Kolay Diyet / Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Diyet değil niyet önemli
Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, `su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor` gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız.
Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritme ...
| 10,40 TL
(3 Satıcı)
| |
|
| | | | | | 4 Gün Diyeti / Ian K. Smith
Herkes sadece 4 gün diyet yapabilir. Bu devrim yaratan kitapta,`4 Gün Diyeti`nin sizi nasıl incecik yapacağını öğreneceksiniz.
Diyetin nasıl yapılacağını ve her zaman kolay olmadığını çok iyi biliyorum.
Aynı zamanda çok ağır diyetler yapılıp hiçbir işe yaramadığını da iyi biliyorum.
İşte bu yüzden 4 Gün Diyeti´ni yazmaya karar verdim.
4 Gün Diyeti, son derece hızlı, etk ...
| 12,75 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | | | Afiyetle Diyet / Dilara Koçak
Neden diyetten vazgeçiliyor?
Diyete nasıl hazırlanılmalı?
Diyette başarının yolları
Beslenmenin iyiliğine odaklanmak lazım. Sağlıklı beslenmenin iyiliği hepimiz için, peki diyet kimler için? Diyet bir hastalığı tedavi etme veya korunma amaçlı belirli yiyeceklerin kısıtlanması veya miktarlarının düzenlenmesi esasına dayanır, diyen Koçak bu kitabı kendini daha iyi hissetmek isteyen, ya ...
| 16,99 TL
(8 Satıcı)
| |
|
| | | | Psikodiyet / Donato Santarcangelo
Yiyeceklerin ruhumuz üzerindeki etkileri
Burçlara göre metabolizma
Tatlar ve psikolojik anlamları
Aklımızı karıştıran yiyecekler
Sağlıklı besinler "hazır" da olabilir
Ruh için vitaminler
Ruhumuzun, bizi daha mutlu etmek için bazı yiyecekleri istememize yol açan ince işaretler gönderdiğini biliyor muydunuz?
Bu işaretleri dinlemeyi ve yorumlamayı öğrenirsek, neden bir y ...
| 7,15 TL
(4 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyet / Ömer Seyfettin
Dar kapısından başka aydınlık girecek hiçbir yeri olmayan dükkanında; tek başına çalışırdı. Gece gündüz, kıvılcımlar saçarak çalışan Koca Ali, tıpkı kafese konmuş eğitilmiş bir arslanı andırıyordu. Uzun boylu, iri pençeli, kalın pazılı, geniş omuzlu bir pehlivandı.
...
| 1,80 TL
(3 Satıcı)
| |
|
| | | | Dr. Atkins´in Diyet Devrimi / Robert C. Atkins
Dr. Atkins´in Diyet Devrimi; milyonlarca insana hiç aç kalmadan ve sıkıntı çekmeden hem zayıflayabileceklerini hem de çok daha sağlıklı olabileceklerini gösteriyor.
Dr. Atkins´in önerilerini uygulayarak:
-Sevdiğiniz güzel yiyecekleri yiyebilirsiniz.
-Kalori saymak zorunda kalmayabilirsiniz.
-14 günde son derece etkileyici sonuçlar alabilirsiniz.
-İdeal kilonuza kavuşabilir ve bu kil ...
| 9,59 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Hadis Tenkidi Hadislerin Hz.Peygamber´e Aidiyetini Belirleme Yolları / Salih Karacabey
Bu çalışma ilk olarak sünnetin günümüze kadar sağlıklı ulaşmasının mümkün olduğunu ortaya koyacak bazı bilgileri hatırlatma amacı taşımaktadır. Bu çerçevede hadis tenkidi meselesi ele alınırken maksat herhangi bir kesimin yanlışını ortaya koymaktan ziyade, hadisi rivayet eden müslüman açısından yaptığı işin ne ifade ettiğine dair düşünce ve inancını da dikate alarak, konunun değişik açılardan değe ...
| 9,35 TL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyet mi Niyet mi? / Memduh Bayraktaroğlu
Alternatif Tıp konusunda çok geniş bilgi sahibi olan Özer Uçuran Çiller, yazar Memduh Bayraktaroğlu´na son 5 ayda nasıl 10 kilo verdiğini anlatıyor.
Özer Uçuran Çiller´i göre "Her İşin Başı Sağlık" Bunun için yapılması gereken üç şey:
1. Beden jimnastiği
2. Akıl jimnastiği
3. Ruh jimnastiği
Ama nasıl? Çiller anlatıyor...
Yazar Memduh Bayraktaroğlu´da 3 ay 10 günde 10 kilo n ...
| 9,60 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyetsiz Kalıcı Zayıflıyorum / Nathalie Tunçer
Diyetçilerin cansiperane bilinçlendirme çabalarına rağmen, zayıflatan ilaçlara, incelten otlara, yağ emen sülüklere, mucize egzotik meyvelere, harcanan avuç dolusu paralara rağmen, Atkins´e, Montignac´a, Fricker´e, Lagerfeld´e... Sivaslı Sindi´ye, Anamurlu Müftüoğlu´na, İzmirli Saraç´a, Kümeli Taylan´a, Saçaklı Haluk´a, gözü yaşlı Esra´ya, var mı yok mu Tuğçe´ye, Güzin Abla´ya, Polonez´den Muzaffe ...
| 0,00 TL
(0 Satıcı)
| |
|
| | | | Fark Etmeden Diyet´le Yeni Bir Hayat / Selahattin Dönmez
Hepimiz daha mutlu ve daha sağlıklı bir hayat istiyoruz. Ama bunun çok zahmetli olduğunu düşündüğümüzden, yılbaşlarında ya da doğum günlerimizde kendimize "yeni bir hayat" dilemekle yetiniyoruz.
Artık güzel dileklerin bir işe yaramadığını düşünüyor ve "yeni bir hayat"a sahip olmak için bir şeyler yapmanız gerektiğine inanıyorsanız, doğru yerde soluklanıyorsunuz.
Uzman Diyetisyen Sela ...
| 12,00 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Fark Etmeden Diyet´le Kalıcı Kilo Verme / Selahattin Dönmez
Gelin sizi zayıflatalım. Üstelik aç bırakmadan, sağlıklı ve bilimsel yöntemlerle Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez´in yeni çalışması Fark Etmeden Diyet´le Kalıcı Kilo Verme zorlanmadan zayıflamanın formüllerini sizlerle paylaşıyor. Bunu yaparken kilo yönetimini kolaylaştıracak bilgileri size sunuyor.
Pozitif ruh hali sağlayan yiyecekler... Düşük kalorili, kilo verdiren salatalar... Daha ze ...
| 17,60 TL
(4 Satıcı)
| |
|
| | | | Falaka Yüzakı / And / Ferman / Kütük / Diyet / Perili Köşk / Bomba / Vire / Ömer Seyfettin
Her sabah çarşı Camii´nin arkasındaki harap zaptiye ahırlarının önünden, bir serçe sürüsü gibi, cıvıldayarak geçerdik. Mektep biraz daha ileride, alçak duvarlı, oldukça geniş bir avlunun ortasında idi. Bir kattı, etrafında yükselen büyük kestane ağaçlarının birbirine karışmış koyu gölgeleri, bütün çatısını kaplardı. Biz daha avlunun kapısından girmeden Hoca Efendinin bulunup bulunmadığını, şöyle b ...
| 5,10 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Taş Devri Diyeti / Prof. Dr. Ahmet Aydın
Doğru beslenmenin başucu kitabı...
Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamız iyice karışıyor. Bilgi kirliliği ile midelerimiz de kirleniyor. Sağlığımız bozuluyor.
30 yılı aşkın hekimlik tecrübesi ve engin bilgisiyle Prof. Dr. Ahmet Aydın doğru beslenme ile ilgili bütün merak ettiklerimizi cevap ...
| 9,10 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyet / Ömer Seyfettin
Koca Ali, uzun boylu, iri pençeli, kalın pazılı, geniş omuzluydu. Tıpkı bir pehlivan gibiydi. Dar bir kapısından başka aydınlık girecek hiçbir yeri olmayan dükkânında, tek başına, gece gündüz kıvılcımlar saçarak çalışırdı. O bir demirci ustasıydı. Yeniçeriler bile sadece onun damgasını taşıyan kamaları, büyük kılıçları tercih ederlerdi. Kimseyle ilişkisi olmayan, nereden geldiği bilinmeyen esraren ...
| 3,00 TL
(1 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyetsiz Bir Hayatın 101 Yolu / Mimi Spencer
Ne yemeli,
Ne giymeli,
Nelerden kaçınmalı,
Hangi hilelere başvurmalı?
Görüntünüzle ve kendinizi nasıl hissettiğinizle ilgili fark yaratacak sırları keşfedin.
Artık kendinizi zayıflığın zulmünden kurtarmanın zamanı geldi diyorsanız, stil rehberi Mimi Spencer´ın bu arsız, komik ve kullanışlı kitabı tam size göre.
Diyetsiz Bir Hayatın 101 Yolu, size kendinizi tutmadan, s ...
| 13,49 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Çağatay Demir`le Mutlu Diyet / Çağatay Demir
Yıllar önce obeziteyi yenmiş ve sağlıklı beslenmeye duyduğu ilgi nedeniyle diyetisyenlik mesleğini seçmiş olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, mesleki bilgisiyle yaşam tecrübesini birleştirerek kilo vermenin ve yeni bir yaşama alışkanlığı edinmenin püf noktalarını bizlerle paylaşıyor. Kişisel ihtiyaçlarınızı karşılamayan, sağlığınızı bozan, ezbere ve bilinçsiz önerilerle kilo vermeyi kâbus ...
| 9,49 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Diyetle Gelen Sağlık / Murat Gökçen
Hastalıklarda ya da geçici saydığımız kimi sağlık sorunlarında beslenmenin önemi giderek artıyor.
Beslenmeyi düzenleyen bilinçli seçimler, her yaşta yaşadığımız sağlık sorunlarının giderilmesi açısından da yararlı oluyor.
Murat Gökçen - Aysun Gökçen, Natural Diet´teki deneyimleriyle çölyak hastalığından yüksek tansiyona; gut, reflü, egzama, ödem gibi rahatsızlıklardan eklem ağrısı v ...
| 10,99 TL
(2 Satıcı)
| |
|
| | | | Beck Diyet Çözümü / Judith S. Beck
Bütün diyetlerle birlikte uygulanabilir.
Diğer diyet kitaplarından farklı olarak bu kitap algı ile ilgili tedavi yöntemini savunmaktadır. Yani tıpkı bir bilgisayar kullanmayı öğrenebilmek gibi zayıflama konusunda da zihnimizi kontrol edebileceğimizi kanıtlamaktadır. Diğer kitaplardan farklı olarak bu tedavi yöntemi ile nasıl yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz ve devamlı kilo vermeyi s ...
| 13,49 TL
(4 Satıcı)
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
| |
|
|
 |
 |
|
|
