|
|
| | Sağlıklı ve Uzun Yaşama Kılavuzu / Sibel Sezer
Hasta olmayı kimse istemez. Peki o zaman, hastalıkları önlemenin onca çaresi varken, neden çoğumuz bu önlemleri ciddiye almayız?
Ancak bir rahatsızlık geçirdiğimiz zaman, o değerini bilmediğimiz sağlıklı günleri arar ve kendimize artık iyi bakacağımıza söz veririz. Ama iyileşir iyileşmez bu sözlerimizi unuturuz... ta ki yeniden hasta olana kadar. Oysa bedenimize elden geldiğince iyi baktığımızd ...
| 7,50 TL
(3 Satıcı)
|  |
|
|
|
|
|
| | Sağlıklı Yaşamın Temeli / Kendini Tanımak / Vesile Bolaç
"Kendini Tanımak", duyguları, düşünceleri, yanlış inançları, bağımlılıkları ve bunları gerçekleştirmek için oynanılan oyunları farketmektir.
Bağımlılıklar, kalıplaşmış istekler olup, zamanla bizi bir robota çevirirler. Öyle ki, her huzursuz ve mutsuz olduğumuzda mutlaka gerçekleşmeyen bir bağımlılık söz konusudur.
Duygusal olarak rahatsız oluruz. Sağlımız bozulur. Kaygı, korku, ö ...
| 7,02 TL
(4 Satıcı)
| |
|
|
|
|
|
| | Sağlıklı Bir Yaşam İçin Akupunktur / J.R. Worsley
- Çinliler´e göre, tüm evrene yayılmış "Ch´i" adlı bir enerji denizinin içinde yaşıyoruz.
- "Ch´i" canlılığın temeli olan bir enerji. İki yoldan vücuda alınıyor: Aldığımız nefes ve yediğimiz besinlerle.
- "Yin" ve "Yang" dengesi bu enerji içinde de mevcut.
- Vücudumuzda "Ch´i" enerjisinin dolaştığı düşünülen kanallar var. "Meridyen" adı verilen bu kanallar tam 12 çift.
< ...
| 6,80 TL
(3 Satıcı)
| |
|
|
|
|
|
| | Geleneksel Çin Tıbbi ile Sağlıklı Yaşam / Tijen İnaltong
Geleneksel Çin Tıbbı´nda doktorun görevi, hastasına kendi bedenine nasıl bakması, onu nasıl sağlıklı tutması gerektiğini ve bedenin kendi kendini iyileştirme yeteneğini göstermektedir.
Çinli doktor ve tıp uzmanlarının binlerce yıldır gözlemleri ve araştırmalarıyla bulup uyguladıkları yöntemler sayesinde. Çinliler bedenlerinin kendi kendini iyileştirme kapasitesinin bizlerden daha çok f ...
| 9,10 TL
(2 Satıcı)
| |
|
|
|
|
|
| | Vitaminler / Sağlıklı Yaşam İçin Gerekli Besinler / Hasnain Walji
Sürekli yorgun, halsiz ve isteksizsiniz. O halde vitamin eksikliği duyuyor olabilirsiniz. Sağlıklı beslenmek, her gün vücut için gerekli olan miktarda vitamin almak demektir. Bu vitaminlerin her birinin vücudun sağlığı üzerinde ayrı bir rolü vardır.
Ama modern tarım metotlarının kullanıldığı ve yiyeceklerin çeşitli işlemlerden geçirilerek sofralarımıza geldiği günümüzde, bu gerekli vitaminl ...
| 3,00 TL
(1 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Reiki ile Sağlıklı Yaşam / Edith Günther
Japonca bir kelime olan Reiki, ´evrensel hayat enerjisi´ anlamına gelmektedir ve çok eski bir şifacılık tekniği olarak asırlardır uygulanmaktadır.
Elinizdeki eser, tüm insanların içinde mevcut olan iyileştirici gücün kendimizi ve çevremizdekileri tedavi etmeye yardımcı olmak için nasıl kullanılacağını anlatmakta ve özellikle sağlığın korunmasına yönelik pratik teknikler sunmaktadır.
Yazarlar ...
| 8,80 TL
(1 Satıcı)
| |
|
|
|
|
|
| | Tembel Kızın Sağlıklı Yaşam Rehberi / Anita Naik
Çalışmak, gevşeklik ve iyi vakit geçirmekle, sağlığınıza zaman ayıramayacak kadar meşgul musunuz? Beyninizi uluşturan baş ağrıları (içki yüzünden) ve sallanan, ıvır zıvır yiyecekleri göbeğiniz için acil ve kolay çözümler mi arıyorsunuz? Güzel, bunları bir anda yok edemesek bile, size bazı hızlı, faydalı çözümler sunabiliriz, ayrıca sizin gibi bir kızın nasıl sağlıklı olacağı hakkında ipuçları. Bu ...
| 6,00 TL
(2 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşamak İçin / Dr. M. Nuri Kalkay
1966?dan bu yana hekimlik yaşamını ABD?de sürdürmekte olan Dr.M.Nuri Kalkay, bugün ABD?deki çevresi ve meslektaşları arasında önde gelen geriyatrik gastroentroloji uzmanlardan biri olarak tanınmakta.
Yazar, sağlıklı yaşamanın yollarını, yaşlanan beyin-beden ilişkilerini, alternatif tıp yöntemleri ile başarılı yaşlılığın sırlarını, kendisine has üslubu ve akıcı bir dille okuyucuları ile p ...
| 11,90 TL
(2 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Yoga Sağlıklı Yaşamanın Yolu / Oya Eksen
Oya Eksen, bu kitabı özellikle yeni başlayanlar için, yoga gibi uçsuz bucaksız bir konunun derinliklerinde kaybolmadan, güvenli bir şekilde gelişmeyi ve bilgilenmeyi sağlayacak bir başvuru kaynağı olarak hazırladı.
Kitapta, uygulamaların yanı sıra konunun bütünlük içinde kolayca özümlenebilmesi için tamamlayıcı bilgiere de yer verilirken sade bir dil kullanımına ve konuların aktarılmasına ...
| 17,85 TL
(1 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Şifalı Taşlarla Sağlıklı Yaşam / Hasan Kocabaş
Taşlar yalnızca süs takısı değil, aynı zamanda şifa kaynağı. Örneğin Kaplangözü taşı, migren dahil baş ağrılarına, Kehribar tiroit bezinin sağlıklı kalmasına ve romatizmal ağrılara, Bantlı Kırmızı Akik veya Turkuvaz tansiyonun dengelenmesine, Malakit depresyona ve göğüs daralmasına şifa. Ve daha yüzlercesi...
Ancak dikkat edilmesi gereken hususlar şunlardır: Doğal olması, sanatkârane işlenm ...
| 10,80 TL
(5 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Bir Ömür Boyu Sağlıklı Yaşam / Dr. Ali Akben
Artık insanların en büyük kaygısı çalışarak elde ettikleri kazanımiarla birlikte sağlıklarını korumak ve kaybettikleri sağlıklarını yeniden kazanmaktır. Bunu da pratik bilgi ve uygulamalarla yapmak istemekte, yine hızlı yaşam temposuna uyacak şeyler arzulamaktadırlar. Beklentilerinize küçükte olsa bir katkı sağlamak için bu küçük kitabı hazırladım. Ancak şunu unutmayalım ki, okuduklarınızı hayata ...
| 3,85 TL
(4 Satıcı)
| |
|
|
|
|
|
| | Sağlıklı Yaşam İçin Vitaminler ve Mineraller / John Briffa
Sağlığımızı korumada sağlıklı bir beslenmenin rolü çoktandır bilinmektedir ancak son zamanlardaki araştırmalar, enfeksiyonlara karşı mücadelede çok az miktarlarda alınan bazı vitamin ve minerallerin oynadığı rol üzerinde durmaktadır. Bu doğrultuda Sağlıklı Yaşam İçin Vitaminler ve Mineraller, sağlıklı bir yaşama kavuşmada besinlerin önemi ile ilgili bugüne kadarki en kapsamlı bilgileri sunuyor.
| 8,50 TL
(1 Satıcı)
| |
|
|
|
|
|
| | Sağlıklı ve Mutlu Bir Yaşam İçin 1001 Cinsel Pozisyon / Aynur Akıncı Aydoğan
Cinsel birleşme, erkek cinsel organı penisin, dişinin cinsel organı vajinaya girmesi sonucu gerçekleştirilen bir eylemdir. Değişik aşk sanatı kitapları, penisin vajinaya tam olarak girmesini ve orada hareket etmesini sağlayan pek çok pozisyonun olduğunu belirtir. Bu pozisyonlarda, boşalma sırasında duyulan hazdan çok, sevişme sırasındaki temas, bakış, konuşma ve karşılıklı okşamanın öneminden bahs ...
| 19,50 TL
(5 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Bitkilerle Sağlıklı Yaşam
Aspirin yerine kiraz...
Soğuk algınlığına ıhlamur...
Yüksek tansiyona çilek...
Mide bulantısına nane-limon...
Bunları hepimiz biliyoruz. Peki; çitlembik, üvez atkuyruğu otu, göven... Adını bile bilmediğimiz bir çok bitki bir çok hastalığın devası...
...
| 4,55 TL
(3 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Sağlıklı Yaşamak / Mithat Yılmaztürk
120 yıl Sağlıklı bir şekilde yaşamak hayal değil. Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mithat Yılmaztürk bu kitabıyla size Sağlık ve Uzun Yaşmanın Sırlarını veriyor.
"Kimi insanlar genç görünümlü, bedensel ve zihinsel olarak çok daha genç insanlar kadar aktif ve güçlüdür. Çünkü bu insanlar yaşlanma olayını yavaşlatmayı bilmiştir.
Uzun, sağlıklı ve kaliteli bir ...
| 6,25 TL
(7 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Sağlıklı Yaşam için 501 Öneri / Kellie Collins
Hemen hemen her gün gazetelerde sağlık, zayıflama ve egzersizle ilgili yeni ve aklınızı karıştıran tavsiyeler okuyorsunuz. Sağlıklı bir yaşam sürmek istiyor, ama okuduğunuz ya da duyduğunuz haberleri yorumlamakta mı zorlanıyorsunuz? O halde, hayat tarzınızı adım adım olumlu yönde değiştirecek basit ve etkili fikirler içeren bu kitap tam size göre. Beslenme uzmanı KellIe Collins´in, kilo verme ve d ...
| 13,12 TL
(4 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Sağlıklı Yaşamın Sırları / Recai Yayhaoğlu
Günümüz insanının yaşam süresi artmıştır. Buna rağmen hastalık miktarı ve çeşitliliği yaşam kalitesini düşürmüştür. Teknolojik gelişmeler, hareketsiz yaşam tarzı, beslenme alışkanlıklarındaki hatalar, farkında olunamayan pek çok faktör, insanların hem daha sık hastalanmalarına hem de özellikle psikolojik bakımdan kendilerini kötü hissetmelerine neden olmaktadır.
Modern Tıp kuşkusuz teknolojinin ...
| 8,58 TL
(4 Satıcı)
| |
|
|
|
| | Sağlıklı Yaşam Alternatifleri / Altan Yıldız
İnsan bedeninde tek yönde ve sürekli olarak akan bir enerji mevcuttur. Bilgi ve irade ile bu enerjiyi etkileyip yönlendirmek ve yaşamı daha sağlıklı hale getirmek mümkündür.
Yaşam enerjinizi daha iyi kullanmanızı ve yönetmenizi sağlayacak eşsiz bir rehber olan `Sağlıklı Yaşam Alternatifleri` kitabında, Biyoenerjiden Reiki´ye, Astroloji´den Yoga´ya kadar hayatımızı etkileyen bir çok konuyu e ...
| 14,00 TL
(4 Satıcı)
| |
|
|
|
|
|
| | Sağlıklı Yaşam Yalanları / Ben Goldacre
Sağlıklı yaşamla takıntı derecesinde ilgiliyiz. Peki bu uğurda yaptıklarımız ne kadar doğru? Sağlıklı yaşamla ilgili sürekli yanlış, çelişkili, çarpıtılmış bilgi veren medyaya karşı ne yapabiliriz?
Kar peşindeki alternatif tıp terapistleri, beslenme uzmanları, devasa ilaç firmaları bize gerçekte ne sunuyor?
Doktor Ben Goldacre´ın kitabını okuduktan sonra sağlıklı yaşam için yaptıkla ...
| 18,00 TL
(1 Satıcı)
| |
|
|
|
